La séance d’essai est offerte jusqu’au 30 septembre
Pensez à réserver votre séance d’essai ! En effet certaines salles peuvent être petites, notamment à la Maison pour Tous (12 places maxi)
La priorité sera donnée aux personnes qui auront réservé.
Munissez-vous de votre tapis de yoga et d’un coussin ou d’une brique pour les assises.
Si vous avez besoin qu’on vous prête un tapis ou une brique, pensez à le signaler la veille au plus tard. Merci
Vous n’avez jamais pratiqué le yoga?
- N’hésitez pas à essayer : il n’y a pas de niveau, chacun faisant avec ses possibilités physiques du moment.
- Ne mangez pas durant les 2 heures qui précèdent la séance.
- Mettez un vêtement ample qui vous laisse libre de vos mouvements.
