hatha yoga montpellier

Présentation de l'association

L’association Yoga Step by Steph propose des cours de Hatha Yoga à Montpellier, Castelnau-le-Lez et au Crès.

Les cours sont dispensés par Stéphane Behra, diplômé de la FFHY (Fédération Française de Hatha Yoga) fondée en 1968 par Shri Mahesh et initié en Inde à la philosophie védantique par Swami Vishveshananda.

Stéphane pratique le yoga depuis 9 ans.

La philosophie hindouiste, et notamment la lecture des Lois de la vie de Swami Prajnanpad l’a amené à cheminer vers l’enseignement du yoga. 

Il propose des séances de Hatha Yoga accessible à tous, chacun pratiquant selon ses possibilités du moment.

La pratique régulière du yoga, pratique indienne millénaire, est l’occasion de respirer et de se « pauser ».

Ce moment que vous vous consacrez à vous même sur le tapis est un espace de transformation où la détente mentale accompagne la détente physique.

A bientôt sur le tapis.

Planning des cours

hatha yoga Montpellier

 Lundi 18h30 – 19h45 :

Maison pour Tous Albert Dubout

à Montpellier (Aiguelongue)

 Mardi 19h30 – 20h45 :

Fit Family

à Castelnau-le-Lez (Clairval)

Jeudi 9h00 – 10h15 :

Un Esprit Zen

au Crès

Tarifs 2025 - 2026

  • Adhésion obligatoire : 10 €
  • Abonnement Full Access* : 435 €
  • Abonnement annuel : 321 €
  • Abonnement trimestriel : 110 €
  • Abonnement Maison Pour Tous : 202 €
  • Atelier postural : 70 € la séance
  • Cours à l’unité : 15 € (disponible à 18 € pour les non-adhérents)
  • séance d’essai 10 € possible tout au long de l’année
  • Les abonnements s’entendent pour une séance par semaine hors vacances scolaires jusqu’au 15 juin.
  • * Full Access = accès à toutes les séances hebdomadaires proposées.
  • Le tarif « Abonnement Maison pour Tous » est exclusivement applicable pour l’horaire du lundi soir à la Maison pour Tous,  adhésion à la MPT obligatoire (7 €),  rattrapage possible sur un autre cours avec un supplément de 5 €.55
pranayama montpellier

Souscrire un abonnement

Les adhésions se font sur le site Helloasso avec un paiement en 3 fois par CB pour les abonnements annuels. (en cours de paramétrage pour la rentrée de septembre 2025)

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