Archives annuelles : 2026

Un temps pour revenir au corps.Un temps pour retrouver ton espace intérieur.Un temps pour simplement être. Stéphane t'accompagne pendant 1h30 de Hatha Yoga, une pratique douce et profonde pour ralentir, habiter pleinement ton corps et t'ancrer en toi.Puis, pendant 1h de vibrations, Bénédicte t'invite à explorer ton lieu ressource ; enveloppé par les bols, gongs et autres instruments vibratoires.Partenariat Un Esprit Zen, Le Hibou et le Lotus et Yoga Step by Steph.Tarif adhérent applicable pour les adhérents  à "Un Esprit Zen ou à Yoga Step by Steph.Samedi 3 octobre 9h-11h30 Un Esprit ZenPlace Charles de GauleLe CrèsRéservation obligatoire sur HelloAsso :

Le Yoga des copains c'est une séance de Hatha yoga dans la lignée de Sri Mahesh suivi d'un moment de partage et d'échanges avec quelques victuailles. Ce 27 septembre ça se passe sur le parvis des arènes du Crès à côté de l'Arène des Saveurs. Sophie vous proposera quelques spécialités faites maison : 1 rouleau de printemps , 2 nems, 1 samoussa 3 bouchées et 1 soft. Merci de nous prévenir en amont de toute allergie ou si vous êtes végé.Prévoyez votre tapis, une brique ou un coussin pour l'assise et de quoi vous couvrir s'il fait frais ou pour les temps d'assise  ou de relax.En cas de mauvais temps la séance aura lieue au Studio Un Esprit Zen - Place Charles de Gaule - 34920 Le…